UPAYA MENGATASI KECANDUAN MEDIA SOSIAL, KALAU KECANDUAN SENYUMANMU NGGAK BISA DIATASI

   Sosial Media adalah sebuah media untuk bersosialisasi satu sama lain dan dilakukan secara online yang memungkinkan manusia untuk saling berinteraksi tanpa dibatasi ruang dan waktu. Bukan hanya orang dewasa, kini para remaja juga dapat menikmati penggunaan sosial media. Ada berbagai hal yang bisa didapat dengan menggunakan sosial media, mulai dari terhubung dengan teman-teman, mendapatkan informasi yang diperlukan, hingga mendapatkan hiburan yang diinginkan. Namun, kesenangan ini nyatanya bisa menjadi candu yang berdampak negatif pada kehidupan remaja. Seperti jenis kecanduan yang lainnya, media sosial dapat memengaruhi kondisi otak untuk menggunakannya secara impulsif dan berlebihan. Penggunaan media sosial yang kebanyakan membawa efek kebahagiaan membuat dampak yang cukup signifikan pada otak. Hal ini berkaitan dengan meningkatnya sinyal dopamine pada otak yang berkaitan dengan rasa bahagia.

Penyebab Kecanduan Media Sosial Pada Remaja:

•Merasa senang dari likes dan comment yang didapatkan. 

•Ingin mendapatkan perhatian. 

•Tidak mau dibilang ketinggalan zaman. 

• Remaja ingin bebas mengekspresikan diri. 

•Ingin tahu kehidupan idolanya. . 

•Dapat lebih mudah berinteraksi dengan teman dan orang lain. 

Dampak Kecanduan Media Sosial:

•Penurunan rasa percaya karena senang membandingkan diri sendiri dengan orang  lain.

•Pengisolasian diri dari lingkungan maupun kerabat.

•Mengalami depresi dan gangguan cemas.

•Mengalami gangguan tidur.

•Penurunan prestasi di sekolah.

•Mengabaikan kondisi kehidupan sosial.